วันไอโอดีนแห่งชาติ ตรงกับวันที่ 25 มิถุนายน ของทุกปี จัดตั้งขึ้นเพื่อรณรงค์ให้ประชาชนตระหนักถึงความสำคัญของสารไอโอดีน ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมนไทรอยด์ ช่วยพัฒนาสมอง ระบบประสาท และป้องกันโรคต่างๆ เช่น ภาวะปัญญาอ่อน โรคคอพอกแนวทางการดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันการขาดสารไอโอดีน:ใช้เกลือเสริมไอโอดีน: เลือกใช้เกลือหรือน้ำปลาที่ระบุสัญลักษณ์เสริมไอโอดีนในการปรุงอาหารทุกครั้งทานอาหารทะเล: บริโภคอาหารทะเล ปลา กุ้ง หอย และสาหร่ายทะเล ซึ่งเป็นแหล่งไอโอดีนตามธรรมชาติทานไข่และนม: อาหารประเภทไข่ไก่และผลิตภัณฑ์นมก็มีส่วนช่วยในการเสริมไอโอดีนสามารถติดตามข้อมูลและสาระสุขภาพเพิ่มเติมได้จาก กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุขหากคุณต้องการคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับ:เมนูอาหาร ที่มีไอโอดีนสูงวิธีการ เลือกซื้อและเก็บรักษา เกลือเสริมไอโอดีนให้คงคุณภาพการ สังเกตอาการ ของโรคขาดสารไอโอดีน
